Pierre contre la fatigue

La fatigue, qui n'en n'a jamais été victime ? 

Il est normal que l'on ressente un manque d'énergie, qu'on se sente fatigué, vidé, épuisé. Les causes peuvent être multiples passant de l'alimentation à un manque de sommeil.

De la fatigue ou du coup de barre récurrent à la fatigue chronique, je vais te parler dans cet article des pierres contre la fatigue, des minéraux qui pourront venir t'aider et supporter ces moments difficile en te donnant du pep's et de l'énergie, de vrais rayons de soleil !

Lithothérapie : Quelle pierre contre la fatigue ?

Les pierres sont de doux supports énergétiques pour de nombreuses situations de nos vies. Les pierres qui peuvent t'accompagner dans ces situations sont nombreuses, mais je vais t'en proposer 3 principales qui seront donner tout leur sens dans cette période fatigante.

3 pierres contre la fatigue

  • Citrine, une pierre très solaire, joie de vive, positivité et vitalité sont les mots qui définissent le mots le pierre de citrine. Idéalement porte un bracelet de citrine durant la journée.
  • Cornaline, une pierre orangée liée au chakra sacré. Symbole de vie, de prospérité, elle sera te donner le courage et la motivation dont tu as besoin. Également préfère porter un bracelet en cornaline durant la journée et dispose ton bracelet dans une pièce différente que celle où tu dors. 
  • Jaspe rouge, est une pierre liée au chakra racine, l'essence même de l'énergie de la terre. La pierre de jaspe rouge t'aidera à mener à bien tes projets et à aller au bout même en état de fatigue. Les maitres mots sont courage, motivation et positivité.

Pierre contre la fatigue mentale

La fatigue mentale est une sensation de fatigue constante. On dit qu'une personne est atteinte de fatigue mentale quand elle se sent sans énergie alors qu'elle n'a rien fait de particulier de sa journée par exemple. On parle aussi d'asthénie.

Améthyste

L'Améthyste est une excellente pierre quand on se sent fatigué mentalement. C'est une pierre qui équilibre les énergies de notre esprits, équilibre et apaise nos pensées.

L'améthyste favorise un calme sain, profond et ainsi un sommeil récupérateur qui est clé dans la récupération.

Dispose une géode d'améthyste dans ta chambre, elle t'aidera à calmer tes méninges, tes pensées. L'améthyste diminue le stress et l'anxiété de cette façon.

géode améthyste

Pierre contre la fatigue physique

La fatigue physique, pas besoin de faire un dessin ! C'est quand on se sent rincé après une journée de travail éprouvante ou une activité physique intense.

Pas de secret, le repos est de mise, mais une pierre peut t'accompagner dans le repos de ton corps.

Malachite

La Malachite est une magnifique pierre verte. C'est une excellente pierre pour privilégier le repos et la récupération de son corps. 

La Malachite est très recommandée au niveau des articulations, c'est une pierre qui viendra adoucir tes énergies et t'amènera dans un état propice au repos et à la récupération.

bracelet malachite

Lithothérapie : Comment utiliser les pierres contre la fatigue en pratique ?

En pratique, rien de compliqué quant à l'utilisation de tes pierres dans un but de repos. Deux méthodes s'offrent à toi, sachant que l'une n'empêche pas l'autre.

De façon passive, en porter tes pierres sur toi durant ta journée. Laisse-toi imprégner de leur énergies. En bracelet, pendentif ou encore en pierre roulée dans ta poche, tu as l'embarras du choix selon tes préférences.

De façon active, en utilisant les pierres sur ton corps. Masse les zones douloureuses ou encore, lors d'une méditation par exemple ou durant ta nuit, garde les pierres proches de toi. Laisse les diffuser leur énergie afin de t'aider à recouvrir l'énergie solaire qui habite en toi.

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Justine